Penerangan
Melatonin (MT) adalah suplemen hormon endogen yang digunakan terutamanya untuk mengatur kitaran tidur, memperbaiki gejala jet lag, dan membantu rawatan gangguan tidur.
Kesan
Mengatur jam biologi, meningkatkan kualiti tidur; melegakan jet lag; membantu menyesuaikan gangguan irama sirkadian; mungkin mempunyai sifat antioksidan; menggalakkan tidur nyenyak; membantu mereka yang sukar tidur
Cara guna
Biasanya diambil 30-60 minit sebelum tidur, dos awal dewasa 1-3mg, sekali sehari. Produk ini dalam saiz 10mg/unit. Cara penggunaan (oral atau suntikan) dan dos sila ikut nasihat doktor atau rujuk arahan produk.
Sesuai untuk
Individu yang mengalami gangguan tidur; mereka yang mengalami jet lag; pekerja syif; mereka yang mempunyai pola tidur tidak teratur; warga emas (perlu dos berhati-hati)
Tidak sesuai untuk
Mereka yang alah kepada Melatonin; pesakit penyakit autoimun; mereka yang mengalami kegagalan hati atau buah pinggang yang teruk; wanita hamil dan menyusu; kanak-kanak (kecuali atas nasihat doktor)
Bahan
Melatonin (MT)
Penyimpanan
Simpan di tempat yang terlindung daripada cahaya, tertutup rapat, sejuk dan kering
Jangka hayat
24 bulan
